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铜陵跑步机、合肥康胜(图)、跑步机多少钱

健身路径铜陵跑步机、合肥康胜(图)、跑步机多少钱

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品牌thisis品牌材质ABS
规格规格3848货号货号3948
产地产地6107适用场景保健按摩
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铜陵跑步机、合肥康胜(图)、跑步机多少钱

跑步机注意事项

1. 用心率跑。

2. 不能跑太长时间。一般不建议跑2小时以上,不是你的问题,而是机器受不了,因为跑步机的电机有可能会烧掉。

3. 防止晕眩。机跑结束后,不要急着按停止键,先把速度降到走路的3-5的速度,走几百米,然后按停止键,扶着扶手把脚搁在两边,闭眼停10秒钟再下机,这招是用于防止晕眩的

4. 跑步机不能完全代替路跑。但可以把坡度调到2-3°左右,以便更好地模拟路跑。如果要参加路跑比赛,起码要在一周内跑1、2次路面。



跑步对于提高腿部力量大有帮助,但对上肢的帮助不大,因此以下的循环练习把跑步与力量练习结合起来,可使你的身体得到发展。建议每周做一次下列练习:

  1、跑步机坡度1%,快走或慢跑5分钟热身。

  2、全力做1分钟俯卧撑。

  3、跑步机坡度2%,中速跑5分钟。

  4、全力做1分钟待手下蹲立起。

  5、跑步机坡度3%,中速跑5分钟。

  6、全力做1分钟后撑肱三头肌臂屈伸。

  7、跑步机坡度4%,中速跑5分钟。

  8、全力做1分钟收腹团身。

  9、跑步机坡度5%,中速跑5分钟。

  10、全力做1分钟登台阶(长凳或楼梯)

  11、跑步机坡度6%,中速跑5分钟。

  12、全力持重物做1分钟肱二头肌弯半。

  13、跑步机坡度1%,放松跑5分钟。



1.机械跑步机

机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的,简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

2.电动跑步机

电动跑步机是健身房及家庭较好的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,您可根据您的锻炼目的进行选择。


供应商信息

合肥康胜体育用品有限公司是一家集开发,生产,销售为一体的经济实体,产品不断更新改进,并已通过ISO9001质量体系认证,备受广大用户青睐和好评。主要产品有:篮球架,各种篮板,高中低档篮圈;比赛单双杠,高低杠;排羽网球柱,杠铃,哑铃,全民健身路径,武术器械,体操系列,田径系列厂家批发零售。制作篮球羽毛球等,各种场地塑胶跑道健身馆等代理,经营品牌有;跑步机,多功能训练器,有氧动感单车,美体机。乒乓球台,双鱼乒乓球台,斯伯丁篮球,足球,排球系列等体育用品,我们秉着“用户至上,质量取胜”的原则,为我国的体育事业及全民健身运动做出不懈努力。合肥康胜体育愿与您携手并进,共创美好的明天!***打造成为安徽体育用品实力企业!选择体育用品—合肥康胜体育用品有限公司。

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企业类型 有限责任公司(自然人投资或控股) 统一社会信用代码 91340100096300365K
成立日期 2014-03-26 法定代表人/负责人 杨贵源
注册资本 200万(元) 注册地址 合肥市瑶海区站前路中绿广场二期319室
营业期限 2014-03-26至2044-03-26 登记机关 合肥市瑶海区市场监督管理局
经营范围 体育用品、健身器材、音美器材、文体用品、课桌椅、游乐设施、玩具、教学仪器、卫生用品、木地板、运动地板、场馆座椅、体育器材安装、上门维修、维护;塑胶场地草坪及围网铺设、安装;信息技术服务;体育场馆运营管理及信息咨询;体育设施工程、运动场馆工程、建筑装饰工程、市政工程设计、施工;道具租赁;体育活动组织;电子产品、体质测试仪、厨房设备、照明设备、电器、监控设备、工艺礼品、医疗器械、按摩保健器材、橡胶制品、五金交电、花卉苗木、泳池设备、通信设备、汽车用品、赛艇、自行车、鞋帽、珠宝玉器、服装、工程机械及配件、机电设备及配件、食品、家具、制冷设备、玻璃制品、钟表、酒店设备、电线电缆、针纺织品、日用百货、书刊、LED显示屏、教育设备、教育软件的批发、零售。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)
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